merhaba,
bugün pazartesi işe yine geldim.
işler hiçbir zaman bitmiyor. ama alıştım. keyfim sağlığım yerinde. ama bir huzursuzluk va genelde pazartesi.
işim çokça kontrol etmek hesapları, ve aksesuarları, hata yaptığım zaman büyük bir maliyet yükü oluşacak. ne kadar az hata o kadar iyi. ana mantık ne kadar hızlı ve hatasız o kadar iyi bir sonuç. bunun için kendimi geliştirmem gereken konular var. benim bir vücudum gibi sanki.
kendi kişisel sağlığım için dikkat etmem gereken şeyler var. ben daha önemliyim.
birincisi içtiğim su miktarı en az 2,5 L içmem gerekiyor. bunun için uygulama indirdim.
alkolü azalttım ancak son zamanlarda tekrar arttırdım kendime 15 Haziran’a kadar, hiç içki içmeme sözü veriyorum . aynı zamanda ideal kilom olan 72 kg a düşmem için çalışmalar yapmam lazım. yogaya başladım ve belki meditasyona başlayacağım bu şeyler bana iyi geliyor. bir kapı açıyor.
bugünden itibaren 21 günlük 2,5 litre su içme başlasın 🙂
bu yazıları iş yerinde genelde sabah 07:50-08:15 saatlerinde yazıyorum.
insanın en büyük hazinesi zamanı ve enerjisidir. bunlara biraz dikkat etmek önemli
bugün kendim için bir diyet programı ve listening sitesi keşfedip, gitar kitapları bulmaya çalışacağım. tabii ki boş zamanımda 🙂
Bir Cevap Yazın